Herzlich Willkommen!

Lauf-Coaching

Als Ihr persönlicher Laufcoach helfe ich Ihnen dabei, das Laufen (neu) zu entdecken. Alter, Übergewicht oder Unsportlichkeit sind keine Argumente gegen das Laufen. Mein Training ist so aufgebaut, dass es Sie fordert, aber nicht überfordert. Denn bei meinem Laufcoaching geht es nicht um schneller, weiter oder besser, sondern um gesünder, stärker und lebendiger. Als Coach und Lauftherapeutin bin ich spezialisiert auf ein Training mit Laufeinsteigern sowie auf Menschen mit gar keiner, negativer oder wenig Sporterfahrung.

Seminare

Neben dem Lauftraining und Coaching führe ich auch Seminare und Fortbildungen im Bereich Gesundheit und Bewegung durch. Meine Seminare leben von der Praxis – damit die Teilnehmer einen optimalen Lerneffekt haben. Ich arbeite in Schulen, für verschiedene Bildungsträger sowie in kleinen und großen Unternehmen. Die gesunde und nachhaltige Bewegung und Entwicklung stehen im Fokus meiner Veranstaltungen.