Einzeltraining

Beim Eins-zu-Eins-Training stimme ich alle Komponenten auf Ihren Bedarf ab. Ort und Zeit sind flexibel, damit sich das Laufen optimal in ihren Alltag integrieren lässt.
Abhängig von ihrem Ziel kann es ein einmaliges Training sein, z.B. zur Verbesserung ihres Laufstils oder ein regelmäßiges, gemeinsames Training um langfristige Ziele zu erreichen.
Mein Fokus liegt dabei auf gesunder Bewegung, daher ist mein Training nicht leistungsorientiert.

Ich bin die richtige Trainerin für sie, wenn:

…sie noch nie laufen waren und für die ersten Schritte eine kompetente Trainerin an ihrer Seite haben möchten.

…sie bereits regelmäßig  laufen, aber oft verletzt sind oder Schmerzen haben.

…sie nach Erkrankungen langsam wieder Sport treiben möchten.

…sie einen Ausgleich suchen, um Stress zu mildern.

…sie eine Motivation für den Start ins Laufen wünschen.

Es gibt andere Gründe, warum sie an einem Lauftraining interessiert sind? Melden Sie sich gerne bei mir- gemeinsam besprechen wir, ob ich Sie bei ihrem Anliegen unterstützen kann.

Wenn Sie sich für ein Einzeltraining entscheiden, beginnen wir mit dem  Training. Egal ob Sie bereits erste Lauferfahrungen gesammelt haben, oder ob Sport für Sie bisher keine Rolle gespielt hat: Wir knüpfen dort an, wo sie stehen und laufen gemeinsam dahin, wo sie hin wollen. Als Lauftrainerin und Bewegungstherapeutin unterstütze ich Sie auf diesem Weg.